39问医生

吃完鲍鱼可以喝酸奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,吃完鲍鱼是可以喝酸奶的。

鲍鱼属于一种海产品,其中富含蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质,适当食用可以补充身体所需的营养,而且还可以促进骨骼的生长发育。酸奶属于一种奶制品,其中富含益生菌、维生素等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,改善便秘等情况。通常情况下,鲍鱼和酸奶一起食用并不会产生不良反应,也不会影响身体对营养的吸收,所以吃完鲍鱼是可以喝酸奶的。

虽然鲍鱼和酸奶的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对鲍鱼和酸奶过敏的人群,以免食用后出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外,痛风、高尿酸血症的人群也不建议食用,以免加重病情。

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2023-07-23 浏览100
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