39问医生

绿豆芽和地瓜能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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绿豆芽和地瓜通常能一起吃。

绿豆芽和地瓜都是常见的食物,绿豆芽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,地瓜中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。通常情况下绿豆芽和地瓜可以一起吃,适量食用不会对身体造成不良影响。

需要注意的是,绿豆芽和地瓜不可以过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不良反应。如果患者出现上述不适症状,可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时,在日常生活中要注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻的食物,以免影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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