39问医生

隔夜的菌汤能喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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隔夜的菌汤一般是能喝的,但如果出现变质的情况,一般是不能喝的。

1、能喝

菌汤通常是由菌类食物制作而成,如果保存比较好,并且没有变质,隔夜后一般不会产生有害物质,并且还可以起到补充营养的作用,所以是可以喝的。

2、不能喝

如果没有保存好,并且出现异味、变质等情况,一般是不能喝的,以免出现腹泻、腹痛等症状,并且还可能会导致细菌滋生,对身体造成一定伤害。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、生姜等。可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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