冰糖水过夜还能喝吗_39问医生

冰糖水过夜还能喝吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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冰糖水过夜一般是不建议喝的。

冰糖水中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但如果冰糖水放置时间过长，可能会滋生大量细菌，出现变质的情况，此时饮用可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛等症状，不利于身体健康。因此，一般不建议喝隔夜的冰糖水。

日常生活中可以适量饮用新鲜的冰糖水，但要避免长期大量饮用，以免影响胃肠道功能，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，建议日常要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃隔夜食物，以免对身体造成伤害。

2023-07-23 浏览100次

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