39问医生

苹果鸡蛋红糖水的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果鸡蛋红糖水具有补充营养、润肠通便、补充能量的功效。

1、补充营养

苹果鸡蛋红糖水是由苹果、鸡蛋、红糖熬制而成,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

苹果鸡蛋红糖水中含有大量的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

3、补充能量

苹果鸡蛋红糖水中含有大量的糖分,适量饮用可以为身体补充能量,有利于缓解饥饿感,对身体有一定的好处。

除此之外,还具有美容养颜、补充水分等功效,但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担。若饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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