煮熟的鹌鹑蛋隔夜可以吃吗_39问医生

煮熟的鹌鹑蛋隔夜可以吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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煮熟的鹌鹑蛋隔夜是否可以吃，要根据具体情况综合考虑。

1、可以吃

如果鹌鹑蛋保存得当，并未出现变质情况，此时隔夜后可以食用，不会对身体造成影响，但要注意食用量，避免一次性食用过多。

2、不可以吃

如果鹌鹑蛋没有妥善保存，导致鹌鹑蛋出现变质情况，比如异味、颜色改变等，此时隔夜后是不可以再吃的。如果盲目食用，可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

在日常生活中，建议食用新鲜的食物，避免食用变质食物。同时，还要注意饮食健康，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成刺激，引起不适。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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煮熟的鹌鹑蛋隔夜可以吃吗