蒸鸡蛋和冰糖雪梨能一起吃吗_39问医生

蒸鸡蛋和冰糖雪梨能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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蒸鸡蛋和冰糖雪梨一般能一起吃，但需要控制食用量。

蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而冰糖雪梨中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。两种食物的成分不存在相克反应，一起吃一般不会出现不良反应，还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，所以蒸鸡蛋和冰糖雪梨一般能一起吃。

虽然蒸鸡蛋和冰糖雪梨的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡蛋、冰糖过敏的人群，同时糖尿病患者也不宜食用。另外，蒸鸡蛋和冰糖雪梨中的糖分含量较高，所以不宜多吃，以免导致体内血糖升高。

2023-07-23 浏览100次

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蒸鸡蛋和冰糖雪梨能一起吃吗