三文鱼可以和榴莲一起吃，但需要注意适量食用。
三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，而榴莲含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以缓解便秘的症状。三文鱼和榴莲两者并不存在食物相克的情况，所以三文鱼可以和榴莲一起吃，但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子等，可以补充身体所需要的营养物质。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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