39问医生

百香果为什么不能和牛奶一起喝

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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百香果和牛奶一般是可以一起喝的,但要注意用量。

百香果是一种比较常见的水果,其中含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育。两种食物一起食用,可以为身体提供所需要的营养,并不会产生不良反应,也不会对身体造成伤害,所以是可以一起喝的。

但要注意食用量,避免一次性食用过多,加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,必要时可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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