39问医生

青萝卜不能和什么一起吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

青萝卜一般不能和牛奶、鸡蛋、豆腐等食物一起吃。

1、牛奶

青萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,而牛奶中含有丰富的钙元素,两种食物同时食用,可能会导致胃肠道负担过重,从而出现腹胀、腹泻等症状。

2、鸡蛋

青萝卜中的维生素C可能会与鸡蛋中的蛋白质发生反应,从而形成沉淀物,不利于营养物质的消化和吸收,甚至会出现腹胀、腹痛等症状。

3、豆腐

豆腐中含有丰富的钙元素,青萝卜中的维生素C可能会与豆腐中的钙元素发生反应,形成草酸钙,不利于人体对钙的吸收,甚至会出现尿路结石的情况。

除此之外,还不能与柿子、山楂等食物一起吃。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品