气血不足喝驼奶有补充营养、改善睡眠等作用。
驼奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，气血不足的患者适量饮用驼奶，可以为身体补充所需要的营养，有助于增强身体素质。驼奶中还含有丰富的钙元素，饮用后可以促进骨骼的发育，一定程度上可以预防骨质疏松，一定程度上可以改善睡眠质量。
气血不足的患者要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。同时要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。如果气血不足的情况比较严重，建议患者及时就医，可在医生指导下使用十全大补丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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