毛葱和洋葱都是常见的食物，具有一定的营养价值，适量食用能够为人体补充营养，在一定程度上还可以辅助提高人体的抵抗力。
毛葱和洋葱都含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素C等，适量食用可以补充身体所需的营养。洋葱中含有丰富的维生素A、维生素B6等，适量食用洋葱可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化。
需要注意的是，不可一次性食用过多毛葱和洋葱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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