炖鱼汤一般可以和土豆一块炖，但要注意控制好食用量。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，炖鱼汤时可以适量放入土豆，能够增加食物的营养价值，并且土豆中的膳食纤维含量比较高，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体健康有一定的好处。炖鱼汤时适量放入土豆，并不会对身体造成影响，但如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意控制好食用量。
在日常生活中养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
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