亚麻籽油可以放豆浆里喝。
亚麻籽油是亚麻籽榨取得到的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有辅助降低胆固醇、润肠通便等功效。豆浆是大豆经过加工后得到的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有辅助改善贫血、增强免疫力等功效。两种食物中的营养成分并不会发生相互作用，一起食用一般不会对身体造成不利影响，还能补充身体所需要的营养，提供能量，所以亚麻籽油可以放豆浆里喝。
但要注意食用量，豆浆和亚麻籽油中都含有大量的蛋白质，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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