39问医生

红萝卜紫菜汤怎么做好喝

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

红萝卜紫菜汤一般可以通过熬制成汤、凉拌等方式来喝比较好。

1、熬制成汤

红萝卜紫菜汤主要是由红萝卜、紫菜等食材制作而成,红萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,而紫菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分。将红萝卜和紫菜一起熬制成汤饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,对身体有一定的好处。

2、凉拌

红萝卜紫菜汤还可以通过凉拌的方式来喝,主要是将紫菜洗净切成小块,和红萝卜一起放入油盐酱调味,凉拌后食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,对身体有一定的好处。

除此之外,也可以通过红萝卜紫菜汤做成丸子食用,对身体有一定的好处。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品