亚麻籽调和油一般具有润肠通便、补充营养的功效。用途主要是可以用于制作蛋糕、面包等食物。
亚麻籽调和油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，其中还含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，能够有效预防便秘。
亚麻籽调和油中含有丰富的亚麻酸，能够有效促进身体的新陈代谢，其中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且还可以促进大脑的发育，对于提高记忆力也有一定的帮助。
虽然亚麻籽调和油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻籽调和油过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
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