椰子脆片具有补充营养、提供能量等功效与作用，其禁忌包括避免过量食用、避免与海鲜同食等。
1、功效与作用
椰子脆片含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量。椰子脆片还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。
2、禁忌
椰子脆片中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，椰子脆片中的椰汁和海鲜都是凉性食物，如果过量食用，可能会导致体内寒气堆积，出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中要注意健康饮食，避免过量食用生冷寒凉、辛辣刺激性食物。
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