喝酒前吃鸡蛋一般是有用的，但不建议过量食用。
酒中含有酒精，具有一定的刺激性，能够刺激中枢神经系统，使大脑皮层兴奋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝酒前吃鸡蛋，可以在胃黏膜形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，减轻酒精对胃黏膜的损伤，所以喝酒前吃鸡蛋通常是有用的。
虽然鸡蛋的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡蛋过敏的人群，同时肝硬化、肾衰竭等人群也要避免食用，以免加重病情。除此之外，建议日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。
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