虾青素适合皮肤衰老、消化系统异常、心脑血管疾病等人群吃。
1、皮肤衰老
虾青素是一种重要的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，从而保护细胞膜，延缓皮肤衰老。
2、消化系统异常
虾青素具有抗氧化作用，可以保护细胞膜，防止细胞膜受损，还可以促进胃肠道的消化和吸收，有利于人体对食物的消化和吸收。
3、心脑血管疾病
虾青素具有抗氧化作用，可以保护细胞膜，还可以清除血管内的垃圾，从而预防心脑血管疾病。
除此之外，还可以清除体内的自由基，延缓衰老等。但虾青素也有副作用，长期服用虾青素可能会影响人体对钙的吸收，从而影响骨骼发育，因此不建议长期服用。
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