39问医生

什么含钾低的食物和水果

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,含钾低的食物有菠菜、芹菜、香蕉等,水果有香蕉、西瓜、哈密瓜等。

1、含钾低的食物

含钾低的食物有菠菜、芹菜、香蕉、西瓜、哈密瓜等。

2、含钾高的食物

含钾高的食物有香蕉、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、紫菜、海带等。

钾是人体内比较重要的电解质,可以维持细胞的新陈代谢,参与渗透压和酸碱平衡,保持神经肌肉的兴奋性。如果身体缺钾,可能会出现肌肉无力、疲劳、恶心、呕吐等症状,严重时可能会出现心律失常的情况。建议患者及时到正规医院,通过实验室检查、影像学检查等方式,能够明确病因后积极治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
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