39问医生

蜜糖橘子的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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蜜糖橘子一般具有润肠通便、补充营养、润肺止咳等功效。

1、润肠通便

蜜糖橘子中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,从而起到润肠通便的功效。

2、补充营养

蜜糖橘子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

3、润肺止咳

蜜糖橘子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以起到润肺止咳的功效,有利于缓解咳嗽、咳痰等不适症状。

除此之外,还具有辅助健脾理气等功效,但应适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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