葡萄粥通常具有补充营养、增进食欲、预防便秘等功效和作用。
1、补充营养
葡萄粥是由葡萄、大米等食材制成的，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、增进食欲
葡萄粥味道酸甜可口，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
3、预防便秘
葡萄粥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以在一定程度上预防便秘。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等功效和作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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