39问医生

香菇与海鲜菇洋葱能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇与海鲜菇洋葱一般可以一起吃,但要适量食用。

香菇与洋葱都属于常见的食物,其中香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养。洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。两者一起吃通常不会产生不良反应,一般不会对身体造成影响,所以一般可以一起吃。

但要注意避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对香菇或洋葱过敏的人群要避免食用,以免出现过敏反应。如果出现不适症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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