红萝卜和鸡蛋黄能一起吃吗_39问医生

红萝卜和鸡蛋黄能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红萝卜和鸡蛋黄一般能一起吃。

红萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养物质。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙元素等营养物质。适量食用红萝卜和鸡蛋黄，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对红萝卜或鸡蛋黄过敏的人群要避免食用，以免产生过敏反应，损害身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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红萝卜和鸡蛋黄能一起吃吗