39问医生

野生菌可以和萝卜一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

野生菌一般可以和萝卜一起吃。

野生菌中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,而且野生菌中的蛋白质含量比较高,食用后能够为身体提供能量。萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,而且萝卜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。两种食物一起食用一般不会对身体产生不良影响,因此,野生菌一般可以和萝卜一起吃。

建议患者日常要注意饮食均衡,不要长时间吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品