39问医生

三文鱼有点臭还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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三文鱼有点臭一般不能吃,以免对身体造成影响。

三文鱼属于一种深海鱼类,肉质细嫩,营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但是三文鱼有点臭,可能是存放时间过长,导致细菌滋生引起的,此时食用后可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等不良反应,甚至会引起恶心、呕吐等症状,所以三文鱼有点臭一般不能吃。

日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。另外,还要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,不要长期熬夜、过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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