冬瓜子煮水喝的功效主要包括利尿消肿、润肠通便、补充营养等，但需适量饮用。
1、利尿消肿
冬瓜子中含有丰富的钾元素，有利于促进身体水分代谢，适量饮用冬瓜子煮水，可以在一定程度上缓解身体浮肿症状。
2、润肠通便
冬瓜子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助排便。便秘患者适量饮用冬瓜子煮水，可以促进排便。
3、补充营养
冬瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。
除此之外，还具有辅助降血压等功效。但冬瓜子煮水喝时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现腹痛、恶心等症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:19 举报
