杏鲍菇能和虾一起吃吗_39问医生

杏鲍菇能和虾一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

杏鲍菇一般可以和虾一起吃。

杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，其中富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，具有润肠通便、美容养颜等功效。虾中富含蛋白质、维生素等营养物质，具有补肾壮阳、提高免疫力等功效。两者一起吃通常不会产生不良反应，还可以为人体补充营养，提供能量，有利于身体健康。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免挑食、偏食等不良行为。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

杏鲍菇能和虾一起吃吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普