蔗糖对人体的危害包括肥胖、血糖升高、胃肠道不适等。
1、肥胖
蔗糖属于一种双糖，如果过量食用，可能会导致体内糖分堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的现象。
2、血糖升高
蔗糖属于一种单糖，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于血糖的控制，对身体造成伤害。
3、胃肠道不适
如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
除此之外，还可能会出现龋齿、血糖升高等危害。建议在日常生活中，要注意饮食健康，不要大量食用高糖的食物。如果出现不适症状，要及时就医治疗。
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