39问医生

柠檬汁苹果醋蜂蜜的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柠檬汁苹果醋蜂蜜具有补充营养、促进消化、增进食欲的功效与作用。

1、补充营养

柠檬汁苹果醋蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

其中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够一定程度上缓解消化不良引起的不适症状。

3、增进食欲

其中含有大量的有机酸,适量食用能够促进唾液腺的分泌,一定程度上可以达到增进食欲的效果。

除此之外,还具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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