黄瓜、火龙果、酸奶一般可以一起吃，但是要适量。
黄瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和垃圾的排出。酸奶中含有大量的益生菌、蛋白质等营养物质，适量饮用可以调节胃肠道功能，能够促进营养的吸收。黄瓜、火龙果、酸奶一起吃，不会产生不良反应，还能够补充身体所需要的营养，所以可以一起吃。
虽然黄瓜、火龙果、酸奶的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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