39问医生

吃完苹果能吃白萝卜吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,吃完苹果是可以吃白萝卜的,但是需要控制好食用量。

苹果属于一种比较清淡的食物,里面含有大量的维生素、各种氨基酸、各种矿物质等营养成分。白萝卜属于一种蔬菜,里面含有大量的膳食纤维、各种矿物质、各种氨基酸等营养成分。吃完苹果以后吃白萝卜,一般不会给胃肠器官带来负担,也不会出现其他不适症状,所以是可以一起吃的。

虽然苹果和白萝卜的功效有很多,但是吃过多以后,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以一定要控制好食用量。在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃垃圾食品,比如辣椒、火锅等。

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2023-07-23 浏览100
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