椰子煲排骨汤的功效主要是补充营养，可以起到辅助增强体质的作用，但是需要控制好用量。
椰子中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，排骨中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。将椰子和排骨一起煲汤饮用，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。虽然椰子煲排骨汤的功效有很多，但是如果喝过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有呕吐的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
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