39问医生

红龙杨桃的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红龙杨桃具有补充营养、促进消化、改善便秘等功效与作用。

1、补充营养

红龙杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充机体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

红龙杨桃中含有丰富的有机酸,适量食用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,可以促进机体的新陈代谢。

3、改善便秘

红龙杨桃中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到预防便秘的作用。

除此之外,还具有提高机体免疫力等功效与作用。虽然红龙杨桃的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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