葡萄吃不完可以冷冻吗_39问医生

葡萄吃不完可以冷冻吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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葡萄吃不完一般可以冷冻，但是要避免存放时间过长。

葡萄是生活中常见的水果，当中含有较丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养。葡萄不容易变质，所以可以将葡萄放入冰箱进行冷冻保存，但是需要注意避免存放时间过长，以免导致葡萄的营养成分流失。

虽然葡萄冷冻之后可以延长葡萄的保存时间，但是如果葡萄已经出现了变质，则不建议继续食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议在日常生活中要注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，以免导致营养摄入不足，影响身体健康。

2023-07-23 浏览100次

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