鹅蛋和无花果能一起吃吗_39问医生

鹅蛋和无花果能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鹅蛋和无花果一般能一起吃。

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，增强人体免疫力。无花果含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。通常情况下鹅蛋和无花果一起吃不会产生不良反应，也不会影响身体健康，所以一般是可以一起吃的。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对无花果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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