丝瓜是一种蔬菜，不是发性食物。
丝瓜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，适量食用丝瓜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
但丝瓜是一种寒凉性的食物，如果长期大量食用，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，还可能会伴有恶心、呕吐等不良反应，不利于身体健康。
除此之外，脾胃虚弱的人群、对丝瓜过敏的人群等，要避免食用，以免对身体造成一定伤害。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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