番茄炒蛋可以和香菇一起吃吗_39问医生

番茄炒蛋可以和香菇一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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番茄炒蛋通常可以和香菇一起吃。

番茄炒蛋和香菇都属于常见的食材，番茄中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，香菇中也含有大量的氨基酸、矿物质等营养成分，两者一起吃能够补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。番茄炒蛋和香菇一起吃并不会产生冲突，所以是可以一起吃的。

虽然番茄炒蛋和香菇的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对番茄或香菇过敏的人群，同时存在胃肠功能紊乱、慢性胃炎等人群也要避免吃，以免加重病情，给身体带来严重损伤。

2023-07-23 浏览100次

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番茄炒蛋可以和香菇一起吃吗