常吃甲鱼的好处是补充营养，坏处是容易引起消化不良。
1、好处
甲鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力。另外，甲鱼还含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以增加皮肤的弹性，从而起到美容养颜的作用。
2、坏处
甲鱼属于寒凉食物，如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不良反应。
除此之外，还可能会导致体内的尿酸升高，容易诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等不适症状。因此，建议适量食用，以免损害身体健康。此外，如果对甲鱼过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。
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