39问医生

十五岁男孩喝什么茶比较好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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十五岁男孩通常喝茉莉花茶、金银花茶、菊花茶等比较好。

1、茉莉花茶

茉莉花茶中含有丰富的维生素、茶多酚等,适量饮用可以起到清热解毒、理气安神的作用。

2、金银花茶

金银花茶是由金银花制成的,金银花性寒,味甘,归肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热的作用,可以缓解咽喉肿痛、热毒血痢等症状。

3、菊花茶

菊花茶是由菊花制成的,菊花味苦、甘,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用,可以缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。

除此之外,还可以喝决明子茶、陈皮茶等。但上述茶饮不建议过量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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