39问医生

母乳可以给大人喝吗,大人喝了有没有营养

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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母乳一般可以给大人喝,大人喝了之后一般有营养。

母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,大人喝了之后可以起到增强身体抵抗力的作用,而且母乳中的营养成分,还可以被大人身体吸收和利用,所以母乳一般可以给大人喝。

虽然母乳可以给大人喝,但是不建议大人喝过多的母乳,因为大人的胃肠道功能可能还没有发育完善,如果喝过多的母乳,可能会增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,建议大人在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、橙子、西红柿、胡萝卜等,可以补充身体所需要的营养成分,帮助身体提高抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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