39问医生

浮小麦加大枣煮水什么时候喝好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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浮小麦加大枣煮水一般在睡前喝比较好。

浮小麦具有益气、除热以及止汗的功效,而大枣具有补中益气、养血安神的功效,将这两种中药材一起煮水喝,可以起到养心安神的作用。在睡前喝浮小麦加大枣煮水,可以改善睡眠质量,起到安神的效果,所以一般建议在睡前喝比较好。

需要注意的是,并非所有人群都适宜饮用浮小麦加大枣煮水,对浮小麦和大枣过敏的人群禁止饮用,以免饮用后出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。另外,浮小麦不宜与寒凉食物同食,如绿豆、螃蟹等,以免引起不良反应。

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2023-07-23 浏览100
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