柠檬和鸡蛋清敷脸通常是比较好的，但是要控制好用量。
柠檬中含有大量的维生素C、柠檬酸等营养成分，具有美白、抗氧化等功效，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢。鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，具有辅助增强记忆力的功效。柠檬和鸡蛋清一起敷脸，可以起到抗氧化的作用，有助于改善皮肤暗沉、干燥等不适症状，还可以促进局部的血液循环，所以是比较好的。
虽然柠檬和鸡蛋清的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，柠檬和鸡蛋清都要避免在冰箱中冷藏，以免影响口感。
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