39问医生

喝玫瑰醋的好处和坏处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝玫瑰醋的好处有美容养颜、促进消化等,坏处有损伤牙齿、刺激胃肠等。

1、好处

玫瑰醋是由玫瑰和醋两种材料制作而成,玫瑰是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,醋是一种调味品,玫瑰醋中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质,适量饮用可以补充身体所需的营养,还可以起到美容养颜、促进消化等作用。

2、坏处

玫瑰醋中含有大量的醋酸,如果长期大量饮用,可能会腐蚀牙齿,还可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

在日常生活中要适量饮用玫瑰醋,可以补充身体所需的营养物质,还要保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。

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2023-07-23 浏览100
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