39问医生

虾滑的功效与作用禁忌

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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虾滑具有补充营养、增强体质的功效与作用,但对于海鲜过敏的人群是禁止食用的。

1、功效与作用

虾滑中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时其中也含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。

2、禁忌

对于虾滑过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。另外,胃肠功能较弱的人群要避免食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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