晚上一般能吃藕粉。
藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，晚上适量食用可以补充身体所需营养，为身体提供能量。同时，藕粉中含有丰富的膳食纤维，晚上适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以预防便秘。此外，藕粉还含有大量的微量元素，晚上适量食用可以补充身体所需的营养，提高免疫力。
但晚上食用藕粉时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、生菜、苹果等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
福乃得维铁缓释片
定坤丹
