天天适量食用鹰嘴豆一般没有害处。但若过量进食，则可能会导致消化不良、肥胖等。
鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以为人体提供所需要的营养物质，并且其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。因此，如果患者每天适当食用一些鹰嘴豆，通常不会产生明显的害处。但是需要注意的是，由于鹰嘴豆中也含有大量的淀粉成分，如果长期大量摄入，容易加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。此外，鹰嘴豆中的热量较高，如果长期大量食用，还会导致体内脂肪堆积过多，从而引发肥胖的情况发生。
鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以为人体提供所需要的营养物质，并且其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。因此，如果患者每天适当食用一些鹰嘴豆，通常不会产生明显的害处。但是需要注意的是，由于鹰嘴豆中也含有大量的淀粉成分，如果长期大量摄入，容易加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。此外，鹰嘴豆中的热量较高，如果长期大量食用，还会导致体内脂肪堆积过多，从而引发肥胖的情况发生。
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