39问医生

发芽黄豆能打豆浆吗

发芽黄豆一般不能打豆浆。

黄豆属于豆类食物,其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素,适量食用可以补充人体所需的营养物质。但是黄豆发芽后,其中的营养物质会发生变化,甚至可能会产生有害物质,如黄曲霉毒素,食用后可能会引起腹痛、腹泻等症状,因此发芽的黄豆一般不能打豆浆。

在日常生活中,可以适量食用新鲜的黄豆,可以补充身体所需的营养物质,还可以增强身体抵抗力,有利于身体健康。但是要避免食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。另外,如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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