39问医生

韭菜泡水喝加醋有什么好处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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韭菜泡水喝加醋有温中散寒、健胃消食、增进食欲等好处。

1、温中散寒

韭菜味辛,性温,加醋泡水喝可以起到温中散寒的作用,对于脾胃虚寒、胃寒引起的胃痛、腹泻等症状有很好的缓解作用。

2、健胃消食

韭菜中含有丰富的膳食纤维,醋可以促进胃肠道蠕动,两者结合可以起到健胃消食的作用,对于食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。

3、增进食欲

韭菜中含有丰富的挥发性精油和硫化物,可以刺激消化液的分泌,加醋泡水喝可以增进食欲。

此外,韭菜泡水喝加醋还有缓解便秘、温经通脉等好处,建议适量饮用,以免过量饮用导致胃酸分泌过多,引起不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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