39问医生

雪莲果不可以和什么水果一起吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,雪莲果不可以和荔枝、龙眼、榴莲等水果一起吃。

1、荔枝

雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,荔枝中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,两种水果中的营养成分可能会发生冲突,从而影响到营养成分的吸收。

2、龙眼

雪莲果中含有丰富的膳食纤维,而龙眼中含有丰富的葡萄糖成分,两种水果同时食用,可能会导致胃肠道蠕动过快,从而出现腹泻、腹痛等症状。

3、榴莲

雪莲果和榴莲都属于热性水果,如果两种水果同时食用,可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

除此之外,雪莲果还不可以和西瓜、柚子等水果一起吃。建议在日常生活中,食用雪莲果时要适量,不要过量食用,以免对身体造成不良的影响。

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2023-07-23 浏览100
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